Kävely ja sauvakävely

Kävely on helppoa, turvallista ja tehokasta. Lisäksi se sopii useimmille meistä. Välineiksi tarvitaan vain hyvät jalkineet.

Ylös, ulos ja kävelylenkille!

Sauvakävely on erittäin tehokasta sekä mukavaa ja rentouttavaa ulkoilua. Varsinkin sauvakävely luonnossa on kokonaisvaltaista liikuntaa. Epätasainen maasto aktivoi kehoa ja aivoja.

Lähde mukaan yhteisille kävelyretkillemme joko sauvojen kanssa tai ilman sauvoja. Mukaan voi tulla vaikka ei olisikaan retkeilijöiden jäsen. Erillistä ilmoittautumista ei ole ellei toisin mainita. Kävelylenkit tehdään Sastamalassa tai lähiseuduille. Kävelyvauhti on mukavan leppoisa eikä matkat ole kuin 4-7 kilometriä.

Huomioitavaa:

• Suosittelemme mukaan juotavaa
• Säänmukainen vaatetus
• Mukavat jalkineet
• Maastolenkeille suosittelemme kävelysauvoja

Kävelyvastaava: Marjo Tahvanainen p. 050 377 6596, tahvanainenmarjo(a)gmail.com

Kävelyillat 2023

Yhteiset iltakävelyt kesällä 2023:

Keskiviikko 31.5.

Lähtö klo 18 osoitteesta Seikolankatu 1, 38210 Sastamala (Tahvanaisten piha)
Kävelemme Sastamalankatua Sipintielle ja Lähdeojantieltä poikkeamme metsäpoluille.
(Vetäjä: Marjo Tahvanainen)

Torstai 1.6.

Kokoontuminen Vinkin vapaa-aikakeskuksella klo 18.
Kävelemme Vinkin kuntoradalla.
(Vetäjä: Sari Laikko)

Päivitämme lisää myöhemiin.