Kävely ja sauvakävely

Kävely on helppoa, turvallista ja tehokasta. Lisäksi se sopii useimmille meistä. Välineiksi tarvitaan vain hyvät jalkineet.

Ylös, ulos ja kävelylenkille!

Sauvakävely on erittäin tehokasta sekä mukavaa ja rentouttavaa ulkoilua. Varsinkin sauvakävely luonnossa on kokonaisvaltaista liikuntaa. Epätasainen maasto aktivoi kehoa ja aivoja.

Lähde mukaan yhteisille kävelyretkillemme joko sauvojen kanssa tai ilman sauvoja. Mukaan voi tulla vaikka ei olisikaan retkeilijöiden jäsen. Erillistä ilmoittautumista ei ole ellei toisin mainita. Kävelylenkit tehdään Sastamalassa tai lähiseuduille. Kävelyvauhti on mukavan leppoisa eikä matkat ole kuin 4-7 kilometriä.

Huomioitavaa:

  • Suosittelemme mukaan juotavaa
  • Säänmukainen vaatetus
  • Mukavat jalkineet
  • Maastolenkeille suosittelemme kävelysauvoja

Kävelyvastaava: Marjo Tahvanainen p. 050 377 6596, tahvanainenmarjo(a)gmail.com

Kesälle 2022 ei ole sovittuja yhteisiä kävelylenkkejä.

Hyvinvointipolku

Hopun kuntoradalle ja Kaalisaareen on sijoitettu tauluja, "Hyvinvointipolku" mielen maisemiin.
Taulut jäävät paikalleen kesäkuun loppuun asti.

Kävelykilometrikisa 1.5.-30.9.

Kävelykilometrikisa kuva

Vammalan Retkeilijät on mukana Kävelykilometrikisassa, jossa pyritään joukueena keräämään mahdollisimman monta käveltyä kilometriä toukokuusta syyskuun loppuun. Ilmoittaudu mukaan Retkeilijöiden joukkueeseen osoitteessa www.kavelykilometrikisa.fi.
(Vaatii rekisteröitymisen, jos et ole vielä aikaisemmin rekisteröitynyt, ja luo tunnus itsellesi.)

Kävelykilometrikisa 1.5.-30.9.2022
Joukkue: Vammalan Retkilijät
Koodi: Vammala2022